Fitness Correctivo

Fitness correctivo

Entrenamientos online, con ejercicios elegidos de manera individual, muy sencillos y sin ningún efecto adverso. Hacemos un diagnóstico y te doy ejercicios adaptados para mejorar tu postura.

10.000+ personas ya han realizado mis cursos

6 cursos online

6 meses de acceso con la suscripción

Mis cursos

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Adelgazamiento y drenaje linfático

Un curso para perder peso y combatir el edema
Entrenamiento 3 veces por semana, recordatorios, ayuda
Acceso a vídeo-entrenamientos durante 1 año

~~$59.90~~$24.95 Más

Salud íntima

Hago un diagnóstico y selecciono entrenamientos para tu tipo de inclinación pélvica
El curso consta de 31 días, durante los cuales fortaleceremos los músculos del suelo pélvico
Acceso a vídeo-entrenamientos durante 1 año

~~$139~~$30.95 Más

Cuello y Rostro Hermosos

El curso está dirigido a combatir las arrugas y la hinchazón de la cara
Entrenamiento que mejorará tu postura y aliviará los dolores de cabeza asociados a las malas posturas
Acceso a vídeo-entrenamientos durante 1 año

~~$139~~$30.95 Más

Cuerpo saludable

Un curso para aquellos que están cansados de dietas interminables, ejercicios agotadores y viajes al gimnasio. En solo 30 días, te ayudará a tener un vientre plano, glúteos firmes, mejorar tu postura y tu salud íntima
Dieta proporcionada por un nutricionista
El curso consta de 24 clases online

~~$59.90~~$9.95 Más

Curso de yoga facial

Soporte de expertos
Duración del curso: 21 días
Acceso a clases: depende de la tarifa

desde$4.95 Más

Vientre Plano

Ejercicios seguros y efectivos para eliminar la separación de los músculos rectos abdominales
Cada día recibirás pequeñas tareas que puedes realizar en tu tiempo libre
Acceso durante 1 año

~~$139~~$49.95 Más

Acerca de la autora de los cursos

🏅 Profesora de educación física

Carla Estefania

Especialista en fitness correctivo · Sígueme en Instagram

Me sumergí en el estudio del cuerpo a los 17 años, estudiando la carrera de profesorado de educación física, con el fin de ayudar a las personas a mejorar la calidad de vida, ya sea desde el punto de vista físico como mental, y poder de esta manera transmitir mi pasión por la actividad física y el bienestar.

Paralelamente a mi carrera universitaria hice 7 capacitaciones de pilates, por lo que mi enfoque estaba apuntado a ayudar a mejorar la salud, postura y estilo de vida de las mujeres.

Trabajo de manera individual con cada persona, teniendo en cuenta los requerimientos necesarios y las aptitudes físicas de cada una.

Me di cuenta de que quería generar interacción con la gente a través de mis conocimientos, ya que no solo los ayudo a ellos, sino que también me es gratificante ver cómo las personas pueden cambiar sus vidas a través de todos los ejercicios y técnicas que he aprendido a lo largo de mi carrera.