✨ 21 días · 31 ejercicios faciales · desde $4.95

Curso de yoga facial

Juventud facial. El curso en línea es un conjunto de lecciones en video diseñadas para 21 días. Para practicar sólo necesitas un ordenador o smartphone, Internet y apenas 15 minutos de tiempo libre.

El curso de yoga facial es para vos si:

1Ya han aparecido arrugas finas o profundas en tu rostro.
2Tu cara se hincha a menudo y aparecen bolsas debajo de los ojos.
3Tenés asimetría facial.
4Te preocupa el color gris y apagado de la piel y los productos para el cuidado de la piel no mejoran la situación.
5No querés recurrir a inyecciones y otros métodos de rejuvenecimiento invasivos.

¿Cómo cambiará tu rostro como resultado de las clases?

Mensajes y resultados de las alumnas durante las clases.

Resultado y mensaje de una alumna Resultado y mensaje de una alumna Resultado y mensaje de una alumna Resultado y mensaje de una alumna Resultado y mensaje de una alumna

Qué esperar del curso

📅

Duración del curso

21 días

💬

Soporte de expertos

✅ Incluido

🔑

Acceso a clases

Depende de la tarifa: 1 mes, 3 meses o 1 año

🎥

Materiales auxiliares

Vídeos adicionales de retransmisiones, clases magistrales y formaciones online.

Programa del curso

Lección introductoria con las instrucciones básicas y tres etapas de 7 días cada una. Duración total del curso: 21 días.

Nivel 1 · 7 días

Complejo de gimnasia básica para el rostro

✓Lección introductoria. Instrucciones básicas
✓Al inicio de clases, recomendamos tomarse la primera selfie para seguir el resultado (tarea opcional)
✓Estudiamos 14 ejercicios básicos. Carla explica cada ejercicio y lo demuestra ella misma
✓Respuestas a preguntas frecuentes sobre el complejo básico
✓Tarea
Etapa 2 · 7 días

Complejo ampliado de gimnasia facial

✓Ejercicios de refuerzo completados
✓Agregamos 8 nuevos ejercicios del segundo nivel de dificultad
✓Respuestas a preguntas frecuentes sobre el complejo ampliado
✓Tarea
Etapa 3 · 7 días

Complejo ampliado de gimnasia facial

✓Consolidación de ejercicios completados + 3 ejercicios completamente nuevos para el rostro
✓Estudiamos ejercicios especiales para realizar en el coche y en la oficina
✓Análisis del selfie final
Total · 21 días

Lo que obtienes al terminar

✓31 ejercicios faciales
✓Análisis detallado de modelos
✓Lecciones extra en otras áreas
✓Consulta con un experto

Acerca de la autora del curso

Carla Estefania
🏅 Profesora de educación física

Carla Estefania

Especialista en fitness correctivo · Sígueme en Instagram

Me sumergí en el estudio del cuerpo a los 17 años, estudiando la carrera de profesorado de educación física, con el fin de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida tanto desde el punto de vista físico como mental, y transmitir mi pasión por la actividad física y el bienestar.

Paralelamente a mi carrera universitaria hice 7 capacitaciones de pilates, por lo que mi enfoque está apuntado a ayudar a mejorar la salud, la postura y el estilo de vida de las mujeres. Trabajo de manera individual con cada persona, teniendo en cuenta sus requerimientos y aptitudes físicas.

Me es gratificante ver cómo las personas cambian sus vidas a través de los ejercicios y técnicas que he aprendido a lo largo de mi carrera.

Opiniones de los clientes

Más de 10.000 personas ya han realizado mis cursos. Más reseñas en Instagram

Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna Opinión de una alumna

Preguntas más frecuentes

El curso en línea es un conjunto de lecciones en video diseñadas para 21 días. Para practicar sólo necesitas un ordenador o smartphone, Internet y apenas 15 minutos de tiempo libre.

El día que pagues tu suscripción, recibirás instrucciones para acceder a tu cuenta personal por correo electrónico. Si no has recibido el correo electrónico es posible que haya acabado en tu carpeta de Spam, por favor revísalo. Si aún no has encontrado la carta, escríbenos por WhatsApp.

Podés hacerlo. Al practicar otras técnicas naturales, puedes lograr los máximos efectos de rejuvenecimiento. Si tienes dudas sobre técnicas específicas, puedes preguntar a nuestros expertos.

La gimnasia facial es tu esfuerzo y tu trabajo muscular, y el masaje es un procedimiento pasivo con efecto temporal. Todo es igual que con el cuerpo. Por ejemplo, un masaje anticelulítico puede tener cierto efecto, pero si le sumas actividad física (correr, ejercicios para las caderas y los glúteos), el resultado aparecerá antes y durará más.

Hasta que no hagas tus propios esfuerzos, hasta que obligues a tus músculos faciales a trabajar, ningún procedimiento o masaje te dará resultados duraderos.

Además, la mayoría de los tipos de masajes faciales tienen consecuencias en forma de acné, erupciones cutáneas que aparecen dos semanas después del procedimiento. Puedes combinar gimnasia y masajes faciales, pero recuerda que los ejercicios para los músculos faciales son mucho más efectivos que cualquier masaje.

La gimnasia facial no tiene contraindicaciones. Al mismo tiempo, se pueden realizar una serie de ejercicios faciales durante el embarazo (mientras que cualquier intervención quirúrgica para corregir el rostro está prohibida). La gimnasia también se recomienda para cirugías plásticas fallidas o asimetría facial, para rehabilitación después de cualquier cirugía facial. La regla principal es hacer los ejercicios correctamente.

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Elige cuánto tiempo quieres tener acceso al curso y a los materiales auxiliares.

Suscripción por 1 mes

Acceso durante 1 mes

$4.95

  • ✓ Curso completo de 21 días: 31 ejercicios faciales
  • ✓ Análisis detallado de modelos
  • ✓ Soporte de expertos
  • ✓ Acceso al área personal durante 1 mes

Pago seguro con tarjeta a través de Stripe · Devolución dentro de 7 días

Suscripción por 12 meses

Acceso durante 1 año

$94.95

$84.95

Ahorras 11%
  • ✓ Curso completo de 21 días: 31 ejercicios faciales
  • ✓ Análisis detallado de modelos
  • ✓ Lecciones extra en otras áreas
  • ✓ Consulta con un experto
  • ✓ Materiales auxiliares: vídeos de retransmisiones, clases magistrales y formaciones online
  • ✓ Acceso al área personal durante 1 año

Pago seguro con tarjeta a través de Stripe · Devolución dentro de 7 días

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